Cualquiera que tenga una relación le dirá que mantener una relación sana puede ser un reto en especial cuando no se conoce sobre ritual de amor. Con el tiempo, los altibajos normales de la vida cotidiana pasan factura. Es posible que os encontréis en desacuerdo por cuestiones que parecen insignificantes o incluso ridículas para una de las partes, pero no para la otra. Pero permanecer juntos puede ser difícil porque requiere un trabajo constante, sobre todo si no estás seguro de dónde han ido las cosas mal. Por eso hemos elaborado esta lista de 10 consejos útiles que le ayudarán a mantener su relación fuerte y próspera. Tanto si tienes una relación consolidada con algunos problemas de crecimiento como si acabas de empezar, sigue leyendo para saber cómo mantener una relación sana como individuo y como pareja.
Pasar tiempo juntos regularmente
Como seres humanos, somos animales sociales. Necesitamos interactuar, interactuar, interactuar. Esto es especialmente cierto para las parejas que intentan mantenerse sanas. La mejor manera de mantener una relación fresca y emocionante es dedicar tiempo al otro. A veces esto significa pasar más tiempo juntos, mientras que otras veces significa dedicarse tiempo el uno al otro. Piense en esto último y considere cómo su relación puede beneficiarse de una pausa ocasional. Obviamente, no es posible tomarse un descanso si la relación sufre un problema subyacente, como una gran diferencia de opiniones o si uno de los miembros de la pareja abusa del otro. En estas situaciones, hay que tomarse una pausa inmediatamente para buscar ayuda y salir lo antes posible. Pero si tu relación es por lo demás sana, puedes utilizar una pausa como forma de renovar y refrescar tu relación.
Ser abiertos y honestos el uno con el otro.
Este parece el consejo más sencillo, pero es tan importante que hay que repetirlo. No puedes esperar mantener una relación fuerte si no eres honesto con tu pareja en todo. Y para ser honesto, eso incluye tus sentimientos. Por muy abierto que creas que eres, habrá cosas que no digas o sientas. Esto es completamente normal, pero también es completamente normal que esas cosas te hagan malinterpretar las acciones de tu pareja. Así que sé abierto con tu pareja sobre tus sentimientos y lo que estás pensando para que puedas ser abierto con tu pareja sobre tus acciones.
Aprende a comprometerte en tus relaciones
La realidad de la vida es que habrá dificultades y desacuerdos. Por mucho que quieras a alguien, vas a tener problemas con él. El truco está en encontrar una manera de resolverlos sin que se conviertan en una discusión. Para ello, tienes que aprender a comprometerte. Esto es especialmente cierto si tienes una relación con alguien que es muy diferente a ti. Aprende a transigir con tu pareja aceptando que tiene sus propias ideas, valores y creencias. No le impongas tus creencias.
No te tomes los insultos como algo personal.
Uno de los errores más comunes que cometen las parejas es tomarse lo que dice su pareja como algo personal cuando no tiene esa intención. Esto puede ser especialmente perjudicial si uno de los miembros de la pareja tiene tendencia a arremeter cuando se siente frustrado. Si tu pareja dice o hace algo que te parece insultante u ofensivo, lo mejor es ignorarlo. Lo más probable es que no lo haya hecho con esa intención. Ignorar las cosas es una de las mejores cosas que puedes hacer para mantener una relación sana. Ninguna relación es perfecta y habrá cosas que se digan con rabia o bajo la presión de la frustración que no deben tomarse en serio. Hazle saber a tu pareja que la ignoras, pero no te tomes lo que dice como algo personal.
Comunícate con tu pareja
Nada destruirá más rápido una relación que el hecho de que un miembro de la pareja hable constantemente por encima del otro o lo haga con sus amigos. Es importante que ambos hablen entre sí, pero es aún más importante que se escuchen mutuamente. Si tu pareja siente que no se le escucha, probablemente se sentirá frustrada y utilizada. Si interrumpes constantemente a tu pareja o la dejas de lado, da un paso atrás e intenta ser más consciente de cómo te comunicas con ella. Si interrumpes con frecuencia a tu pareja cuando está intentando hablar, intenta no hacerlo. En su lugar, deja que termine lo que está diciendo antes de responder.
Intenta no obsesionarte con los pequeños detalles.
Por mucho que quieras a alguien, habrá cosas que te molesten. El truco para mantener una relación sana es evitar distraerse con esas pequeñas cosas. En su lugar, céntrate en las cosas importantes que realmente importan y evita que las cosas que no importan te afecten. Si hay algo que te molesta, trata de abordarlo con tu pareja, pero no permitas que consuma tu pensamiento. Ten cuidado de no dejarte llevar por cosas que no son realmente importantes para la solidez de tu relación. Céntrate en las cosas que puedes controlar, como el trato de tu pareja, y estarás en mejor forma.
Sacudir las cosas de vez en cuando
Al igual que un jardín necesita un poco de fertilizante creativo y de la nueva era para que siga prosperando, tu relación necesita un poco de atención creativa y de la nueva era de vez en cuando. Intenta encontrar formas de agitar las cosas en tu relación de vez en cuando para mantenerla fresca. Prueba a salir juntos, a hacer un viaje o a hacer algo nuevo y emocionante. Algo que ayuda a una relación es verla como un compromiso a corto plazo en lugar de a largo plazo. Esto elimina parte de la presión que puede acumularse si ves tu relación como algo que va a durar para siempre. En lugar de ver tu relación como algo que va a durar para siempre, intenta verla como algo que terminará eventualmente.
Conclusión
Las relaciones son emocionantes, pero también pueden dar miedo. Requieren cierto nivel de confianza y vulnerabilidad, pero también pueden ser frustrantes y difíciles de manejar. Si estás en una relación con alguien que es diferente a ti o que tiene valores diferentes, vas a experimentar algún nivel de conflicto. El truco está en aprender a gestionar esos conflictos y en utilizar los consejos que se han descrito en este artículo para mantener una relación sana. Si has leído este artículo, estás en el buen camino para mantener tu relación fresca y emocionante.